BreathWalk – Dla zmęczonych i spragnionych energii
Nie jest tajemnicą, że zdrowie i witalność zależą m.in. od tego, w jaki sposób oddychamy. Odpowiedni oddech aktywizuje procesy alchemii wewnętrznej, przyśpiesza cyrkulację energii lub uspokaja. Dobroczynny wpływ na nasze samopoczucie i kondycje możemy dodatkowo zwiększyć poprzez ruch na powietrzu i techniki uważności. Tajemnica efektywności metody BreathWalk tkwi właśnie w integracji wszystkich tych trzech elementów w jednym programie. BreathWalk to coś dla ciała i dla duszy – i to na łonie przepięknej natury.
Najważniejsze efekty zastosowania i metody BreathWalk to:
- Zwiększony poziom energii
- Efektywna poprawa samopoczucia
- Redukcja negatywnych efektów i subiektywnie odczuwalnego stresu;
- Równowaga emocjonalna
- Klarowność umysłu i wyostrzenie zmysłów
- Zwiększony poziom kreatywności i zdolności do nauki
- Poprawa kondycji fizycznej
- Zwiększony potencjał systemu immunologicznego
- Pozytywny wpływ na system hormonalny
- „Oczyszczenie“ dróg oddechowych
Metoda okazuje się być szczególnie efektywna i pomocna przy:
- Profilaktyce i leczeniu wypalenia zawodowego,
- Depresjach
- Leczeniu cukrzycy (typ 2)
BreathWalk może być uprawiany zarówno przez sportowców jak i osoby nie uprawiające żadnej aktywności fizycznej.