Fit durch einen Business Walk

Wussten Sie, dass bereits 15-20 Minuten täglich Bewegung an der frischen Luft kann Ihre Arbeitsleistung steigern? Kombiniert mit Achtsamkeits- und Atemübungen können Sie durch einen BreathWalk:

• Ihre Konzentrationsfähigkeiten steigern;
• Kreativität anregen;
• Besser mit Stress und Termindruck umgehen;
• Ihre Stimmung positiv beeinflussen;
• Herz- und Kreislaufsystem stärken.

Basierend auf dem BreathWalk – Konzept werden die Business Walks an Ihre Bedürfnisse sowie Ihren Zeitplan angepasst: Sie können einen Business Walk morgens als Energiequelle vor Ihrer Arbeit nutzen, einen kurzen Walk in der Mittagspause als Erfrischung der Gehirnzellen absolvieren oder Abends nach der Arbeit durch ein spezielles Programm entspannen und Abstand zu Ihrem Arbeitstag gewinnen.

Interessiert? Gerne stellen wir Ihnen ein individuelles Programm zusammen.